Marilyn Monroe: dieta diurética para eliminar la retención de líquidos! Truco de Belleza de Marilyn
Peso: 58 kg (127 lbs)
Altura: 1,66 metros (5 ft 5.5 in)
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Edad:
36
años (01/06/1926 - 05/08/1962)
Lugar de nacimiento: Los Ángeles, California, USA. |
Marilyn Monroe,
fue una actriz icono sexual de los años 50 y aún hoy sigue considerada una de las
actrices más sexys de todos los tiempos. ¡Descubre ahora su dieta!
Los secretos de la dieta de Marilyn Monroe
¿Sólo tenía Marilyn Monroe un genética privilegiada? Marilyn Monroe, el cuerpo más sexy de Hollywood, reveló que seguía una dieta diurética para eliminar la retención de líquidos.
La dieta antiretención líquidos de Marilyn Monroe
Su secreto para adelgazar: dieta diurética y anti retención de líquidos.
Marilyn Monroe tomaba alimentos ricos en potasio y diuréticos, como: alcachofa, apio, coliflor, endibias, perejil, piña, melón. También a veces uvas y plátano (no es aconsejable para adelgazar). Marilyn Monroe evitaba las carnes rojas y el azúcar refinado. Entre hora tomaba mucha agua e infusiones de té verde, muy diurético.
Su comida favorita: La cocina italiana. Su bebida favorita: “El champagne Dom Périgon 1953. Marilyn Monroe decía "Dadme champagne y buena comida y estoy en el paraíso!"
Al parecer Marilyn odiaba los restaurantes. La única cosa que le gustaba era zumo de naranja que bebía todo el tiempo. Y a veces zanahoria rallada, huevos crudos y leche.
¿Conviene seguir la dieta anti retención de líquido o no? Según nuestros expertos: "La dieta de Marilyn Monroe es saludable. Recuerda reducir la sal, favorece la retención de líquidos y vigila también la que está camuflada en algunos alimentos, como queso, embutidos y algunos cereales".
Ejemplo de Menú para la Retención de Líquidos
Desayuno: Café o té verde. Zumo de pomelo o piña natural. Un bol de cereales.
Media mañana: Una fruta (pera, manzana melón, sandía o piña). Infusión.
Comida: 200 g de verdura o ensalada: alcachofas, apio, espárragos, berenjena, endibias.
150 g de carne blanca o pescado. 50 g de queso fresco.
Merienda: Fruta y/o infusión.
Cena: 150 g de verdura o ensalada (ver anterior). Un huevo (excepto frito y máximo 3 a la semana). 150 g de pescado. Yogur desnatado natural.
Además para ampliar el efecto diurético...
Bebe 2 litros de agua baja en sodio al día.
Utiliza ajo y perejil como condimento, ambos tienen un efecto diurético.
Los Secretos de Belleza de Marilyn Monroe!
La actriz
Marilyn Monroe te hace descubrir su
mejor secreto de belleza para
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