La dieta secreta de Britney Spears para adelgazar
Britney Spears también ha cambiado drásticamente su dieta. Come entre
1100 y 1200 calorías al día, repartidos en
3 comidas (pollo, salmón, arroz, ensalada de pollo y a veces hamburguesas de pavo) y
2 snacks (queso y nueces). Son alimentos que favorecen la pérdida de peso.
Para desayunar, suele tomar claro de huevo.
Además, para recuperar un cuerpo atractivo, Britney Spears ha dejado de tomar comidas basura, como los Frappuccinos de Starbucks (contienen 400 calorías cada uno), y los Red Bull que, como otras bebidas azucaradas modifica el nivel su azúcar en la sangre y aumentan el hambre.
Para contener sus ansias de azúcar, Britney Spears come yogur desnatado sin calorías.
Britney se autoriza 1 día de reposo a la semana donde puede comer hamburguesas, helados y otros productos que hacen engordar. Sólo se autoriza 3 productos "malos" durante el día de descanso.
Ejercicios de Britney Spears para adelgazar
El entrenamiento diario de Britney Spears incluye 2 horas de ejercicios de cardio y fuerza en el gimnasio, y numerosos ensayos de baile. Britney también agrega a su rutina prensas de hombro y saltos.
Se rumorea que hace entre 600 y 1000 abdominales al día, lo que es muy innecesario para tener abdominales sexy.
Britney Spears desesperada con sus kilos de más
Britney Spears se rapó la cabeza, fue adicta a algunas sustancias, lleva dos embarazos a cuestas y algún que otro desajuste mental. Nadie habría apostado por ella...
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